如果您手头宽裕，且愿意为鄙站的发展出一份力，请移步捐助本站。
这三个小球是三种平衡的状态。左边这个小球是稳定的，如果它被挪动一定距离，只要这段距离不是太远，它都能恢复原状。中间这个小球无所谓稳定不稳定，如果它被挪动一定距离，它可以在新的地方安居乐业。右边的这个小球是不稳定的，哪怕稍微轻轻的碰一下，它也会一路滑落，再也回不到最初的地方。
通俗地讲就是，在你学习的时候，大量的相关信息从长时记忆（long-term memory）提取出来进入工作记忆（working memory），在工作记忆中，这些信息被快速加工处理，你会感受到一种信息的“流畅感”；
在临床工作中，我已经遇到过好几次这样的情况：希望我诊断并治疗「缺乏兴趣」的苦恼。委实说，这种情况相当棘手。当事人带来一项明确的主诉：对任何事（或人）都无法产生有活力（或高强度）的关注，由此造成了多种令人不满意的后果。
比较容易想到的答案是：用脑也是一种劳动，也消耗能量。确然如此，人脑消耗的能量非常惊人。但是就我的经验来说，有一个非常明显的差异：我在办公室坐一天，和我在咨询室坐一天，包括我讲课时站一天，同样用脑，疲倦程度是极其不同的。
