这三个小球是三种平衡的状态。左边这个小球是稳定的,如果它被挪动一定距离,只要这段距离不是太远,它都能恢复原状。中间这个小球无所谓稳定不稳定,如果它被挪动一定距离,它可以在新的地方安居乐业。右边的这个小球是不稳定的,哪怕稍微轻轻的碰一下,它也会一路滑落,再也回不到最初的地方。
通俗地讲就是,在你学习的时候,大量的相关信息从长时记忆(long-term memory)提取出来进入工作记忆(working memory),在工作记忆中,这些信息被快速加工处理,你会感受到一种信息的“流畅感”;
在临床工作中,我已经遇到过好几次这样的情况:希望我诊断并治疗「缺乏兴趣」的苦恼。委实说,这种情况相当棘手。当事人带来一项明确的主诉:对任何事(或人)都无法产生有活力(或高强度)的关注,由此造成了多种令人不满意的后果。
比较容易想到的答案是:用脑也是一种劳动,也消耗能量。确然如此,人脑消耗的能量非常惊人。但是就我的经验来说,有一个非常明显的差异:我在办公室坐一天,和我在咨询室坐一天,包括我讲课时站一天,同样用脑,疲倦程度是极其不同的。